爽 好舒服 快 别拨出来| 习近平：中马两国树立了大小国家平等相待 守望相助 互利共赢的典范
开头：
人们每天都被不同的事物所困扰，工作压力、生活琐碎、疾病困扰等等。而在这个繁忙的世界中，寻找一些让自己感到爽快、舒适和快乐的事情是至关重要的。本文将探讨一些可以带给我们爽快、好舒服和快乐的活动，帮助我们放松身心，减轻压力。
第一段：享受户外运动的畅快感
当我们步入忙碌的城市生活时，我们常常会忘记了大自然的美好与力量。然而，户外运动是一种能让我们真切感受到爽快和舒服的活动。徒步旅行和远足能让我们亲近大自然，呼吸新鲜空气，感受阳光和风的拂面。当我们欣赏壮丽的风景或攀登险峻山脉的时候，心灵会得到极大的满足和幸福感。同时，户外运动也能帮助我们锻炼身体，增强体质，释放内心的压力和负面情绪。例如，慢跑是一种简单而有效的户外运动方式，能让我们身心放松，忘却繁忙与困扰，感受到肌肉在紧张中释放出来的愉悦感。
第二段：沉浸在艺术创作的快乐中
除了户外运动，艺术创作也是一种能令人感到爽快和舒服的活动。无论是绘画、音乐、写作还是手工制作，艺术都能帮助我们调整心灵状态，远离日常压力。当我们有机会沉浸在艺术创作中时，我们可以尽情发挥创意，将内心的情感和想法表达出来。这种表达过程能够给我们带来满足感和成就感，让我们忘却烦恼和忧虑。此外，参观艺术展览、听音乐会或欣赏戏剧演出也是一种良好的放松方式。这样的文艺活动不仅能够让我们领略到美的享受，还能够开拓我们的思维，激发我们的创造力。
第三段：与亲友一同度过的快乐时光
除了独自参与活动外，与亲友一同度过的时光也能给我们带来爽快和舒服。与家人、朋友或同事一起共进晚餐、看电影、打游戏或去旅行，都是一种令人愉悦的体验。在亲友之间分享快乐的时光可以减轻压力，增强我们的社交关系。与亲友相处的时候，我们可以无拘无束地谈笑风生，分享彼此的喜怒哀乐。在这样的环境中，我们能够感受到温暖和安慰，并且从亲友的支持和关爱中获得快乐的能量。
结尾：
总而言之，找到令自己感到爽快、好舒服和快乐的事情是非常重要的。户外运动、艺术创作以及与亲友相处都是一些可以带给我们快乐的活动。当我们积极地寻找并投入到这些活动中时，我们能够放松身心、减轻压力，提升生活质量。因此，让我们抽出时间来享受这些活动，让自己感到更加爽快、好舒服和快乐。
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独家视频丨习近平：中马两国树立了大小国家平等相待 守望相助 互利共赢的典范
1月10日下午，国家主席习近平在人民大会堂同来华进行国事访问的马尔代夫总统穆伊兹举行会谈。
习近平指出，中国和马尔代夫是传统友好近邻，两国人民通过古代海上丝绸之路建立友好联系。中马建交52年来，两国始终相互尊重、相互支持，树立了大小国家平等相待、守望相助、互利共赢的典范。近年来，两国关系深入发展，共建“一带一路”和各领域交流合作取得丰硕成果。
穆伊兹说：“我深感荣幸作为2024年首位应邀访华的外国元首，此访体现了习近平主席对马尔代夫这个国家和政府的高度重视。与我同行来到美丽中国的还有七位部长，这也体现了我们愿为马中两国政府和人民的长久友谊注入新活力的迫切愿望，以期共同增进两国人民福祉。”
监制丨申勇
记者丨史伟 邢彬 卢心雨
摄像丨李铮 段德文 李辉 郭鸿 石丞 曹亚星
录音丨孙洋
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